2009-03-19から1日間の記事一覧

運動と食事、どちらに気をつかうか?

JAMA, December 5, 2007; 298: 2507 - 2516. Cardiorespiratory Fitness and Adiposity as Mortality Predictors in Older Adults(結論)体力も、食事も影響する。しかし、BMI、ウエストまわり、体脂肪率が悪くても体力があれば死亡率は50%に減少する…