2010年のダイナミックレンジ

　新年のあいさつに「私も走りはじめました」と、うれしいメッセージを先輩からいただいた。走るとはもちろんジョギング、ランニング。昨年、私にとっても自信になったことは、10kmのシーサイドマラソンで完走したこと。

鍋倉賢治先生の「楽しく走ってステップアップ講座」より
http://www.jognote.com/column/stepup/

その一：すでに勝者
その二：「速く」よりも「長く」
その三：「毎日」よりも「１日おき」
その四：先んずればマラソンを制す
その五：好きこそものの上手なれ
その六：ライバルをつくれ
その七：無理をしろ！無理するな！
その八：日々の成長に満足
その十：________（皆さんがそれぞれ考えてみてください。）

　そうか。昨年は、毎朝１時間かけて10km走っていたのだが、疲れがたまる感じがつづいていた。今年は１日おきにしよう！と方針を変更する。そして、今年は少くともハーフマラソンを完走しておきたい。

　走ること。学ぶこと。

　昨年ベストセラーとして復活した、この「思考の整理学」にメタノートが紹介されている。

１．日々の着想は全てメモや手帳に書き付ける
２．それらを時間を置いて見返す（第一次発酵）
３．見返してまだ「おもしろい」と思える着想はノートに書き写す（1つの着想に1ページ）
４．ノートに書き写す中で、拡がったアイデアは書き加えていく
５．ざらに時間を置いて、ノートを見返す（第二次発酵）
６．見返し時にまだ「おもしろい」と思えるものは、さらに別のノートに書き写す（1つの着想に見開き2ページ）

　自分の気づきを発酵させて、発酵させて、次の行動へ移す。自分から自分へを２回くり返す。時間をおきながら。ジョギングも、学びも記録をつけながら進みたい。

　記録とは、いわばカウントの世界。

　どんなにいいアイディアも、いい物語もMeasurable：測定できるような数字）がないと、学会でも論文でも共有されにくい。そして、医療の世界は"count, volume"のスケールと、"Quality, value"のスケールが交錯する。患者さんが主体。シナリオベースの学習、症例ベースの報告も健在だ。どちらも在るから、面白い。

　あけまして、おめでとうございます。
　本年もよろしくお願いいたします。

　みなさまの１年が、ダイナミックレンジの大きな感動的な年になりますように。

思考の整理学 (ちくま文庫)